Пониженное артериальное давление
Нарушение доша: ветер, или ветер и слизь.
Нарушение элементов: воздух, вода, земля.
Большинство людей типа ветра, или ветра-слизи страдают от пониженного арериального давления. Основные симптомы: слабость, быстрая утомляемость, дрожащий голос. У них часто сухая кожа. Тибетские врачи считают причиной этого расстройства нарушение работы печени.
Диета
Исключить: все продукты, усиливающие дошу ветра - свинину, кофе, чай. Кофеин и танин возбуждают энергии, и после первичного подьема давления оно вновь падает.
Ограничить употребление: продуктов с «холодными» свойствами. Например фруктов и леттучес.
Рекомендуется: пища кислого вкуса, а также редис, морковь, рис, зеленые овощи, яйца, телятина, рыба, курятина. Очень полезны напитки с теплыми свойствами, такие как имбирный чай и пряности, поддерживающие печень — шафран, куркума. Если пациент не страдает задержкой жидкости, он может больше обычного подсаливать пищу.
Рецепт чая: равные части зерен граната, корки лимона и зерен кардамона истолочь в ступке. Заваривать одну чайную ложку смеси на стакан воды.
Также полезно выпивать по утрам чашку чая с лимоном и имбирем.
Образ жизни
Исключить: физическую нагрузку, требующюю резких, напряженных усилий.
Рекомендуется: есть всегда до достижения чувства сытости. Также полезны горячий душ и солнечные ванны в умеренном количестве.